價格：2200元 人/期 （含所有場地費）
場館：所有門店場館，與教練預約上課
培訓內容：蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳（任選其一）
培訓標準：獨立游（20米-100米）
課程特色：隨時預約上課靈活方面，一對一教學，至尊服務
訓練課程，內容如下：
第一節: 學習水中漂浮和水中站立，水中蹬壁滑行，適應水中運動。
第二節:學習水中滑行蛙泳蹬腿練習，陸上模擬蹬腿練習，水中漂浮水中練習。
第三節:復習鞏固第二節課蛙泳蹬腿練習，進而對換氣要領的介紹，體會蛙泳蹬腿和換氣的配合練習。
第四節:復習鞏固第三節課的動作練習，強化蹬腿和換氣的配合，介紹蛙泳手臂動作要領，在水中體會手臂劃水的感覺。
第五節:繼續練習蹬腿和換氣的配合練習，進而強化手臂劃水和換氣的配合練習。
第六節:復習和鞏固第五節課內容，學習蛙泳手臂，蹬腿，換氣的配合練習。
第七節:強化蛙泳所有技術動作配合練習，使大部分學員能獨立游到10米左右。
第八節:強化蛙泳所有技術動作配合練習，使所有學員基本能獨立游起來，大部分學員獨立游到15米到25米。
第九節:強化蛙泳技術動作，讓蛙泳動作更舒展，學員來回暢游。
第十節:學習基本自我救生技能，進行學員結業考核測試和結業儀式。
*本公司長期維護每位學員利益、監督所有教練教學質量、對學員定期跟蹤回訪、定期開展免費交流活動。全市多個星級酒店聯網教學，學員就近安排上課。
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